A psicoterapia psicodinâmica é uma abordagem terapêutica onde o terapeuta e o paciente trabalham juntos para explorar e entender os pensamentos, sentimentos e comportamentos inconscientes que influenciam a vida emocional e os relacionamentos do paciente.
Durante as sessões de psicoterapia psicodinâmica, o terapeuta ajuda o paciente a explorar seus pensamentos e sentimentos mais profundos, muitas vezes focando em experiências passadas, relacionamentos significativos e padrões repetitivos de comportamento. O objetivo é aumentar a consciência do paciente sobre os motivos subjacentes aos seus problemas emocionais e ajudá-lo a desenvolver novas formas de lidar com esses desafios.
Essa abordagem terapêutica tende a ser mais exploratória e menos estruturada do que algumas outras formas de terapia, permitindo que o paciente explore livremente seus pensamentos e sentimentos. O terapeuta pode usar técnicas como interpretação, análise do transcurso emocional, exploração de resistências e transferência para ajudar o paciente a entender melhor suas questões emocionais e desenvolver uma maior compreensão de si mesmo.
A psicoterapia psicodinâmica geralmente é realizada em sessões semanais e pode ser de curto ou longo prazo, dependendo das necessidades e objetivos do paciente. Ao longo do processo terapêutico, o paciente pode experimentar uma melhora na autoconsciência, na capacidade de lidar com emoções difíceis e na qualidade dos relacionamentos interpessoais.